Fytoterapeutické možnosti pri zvýšenej únave – čo môže poradiť lekárnik // SOLEN

Praktické lekárnictvo 1/2019

Fytoterapeutické možnosti pri zvýšenej únave – čo môže poradiť lekárnik

PharmDr. Ivana Šušaníková, PhD.

Únava je u ľudí zväčša subjektívny pocit, ktorý môže sprevádzať viacero ochorení či fyzickú alebo psychickú vyčerpanosť. Únavový pocit môže pretrvávať krátke aj dlhšie obdobie. Korigovať dlhodobý pocit únavy môžeme až po určení a odstránení príčiny/príčin. Na okamžité, ale krátkodobé zmiernenie pocitu únavy nám môžu poslúžiť látky syntetického či prírodného pôvodu. Obsahové látky semien kávy, listov čajovníka, cezmíny paraguajskej, guarany, ženšenu môžu zmierňovať pocity únavy.

Kľúčové slová: únava, xantínové deriváty, kofeín, adaptogény, psychostimulanciá

Celý článok je dostupný len pre prihlásených používateľov. Prihlásiť

Phytotherapeutic options for increased fatigue – what a pharmacist can advise

Fatigue is mostly a subjective feeling in people that can accompany multiple illnesses or physical or mental exhaustion. Fatigue may persist for a short or longer period. We can correct the long-term feeling of fatigue only after we have identified and eliminated the cause (s). However, immediate or short-term relief of fatigue can be attributed to drugs of synthetic or natural origin. Content compounds of coffee beans, tea leaves, tea maté, guarana, ginseng can relieve fatigue feelings.

Keywords: fatigue, xanthine derivatives, caffeine, adaptogens, psychostimulants